2025/08/04
ヤマダです
連日の暑さに参ってしまいます
夜も熱帯夜が続き寝苦しい日が続いて
なんだか身体もだるい感じがします
外での作業はもちろんの事、室内や湿度が高いところでも
熱中症になる可能性はどこにでもあるそうです
自分は大丈夫と過信せず
自分でできる予防をしっかりと行ってこの暑さを
乗り切っていきたいと思います
無理せず、こまめな休憩と水分、栄養補給を心掛けます
8月に突入しました
8月はお盆休みもあり実際に
行動できる日数が限られてきます
今できる事、すべき事を考えて
時間を大事に行動していきたいと思います
特に暑さで普段の行動より時間がかかってしまう場合があります
計画をしっかり立ててこの暑さにも
負けずに8月も全開で過ごしたいと思います
ヤマダでした
